为帮助同学们舒缓日常学习压力，引导大家关注内心情绪体验，11月8日，吉林大学女优大全
学生会心理健康部在逸夫楼408室举办以“‘扭’转心情”为主题的心理健康活动。本次活动由心理健康部主要负责人李雨桐主持。
活动伊始，李雨桐从情绪话题切入，结合积极心理学知识，向同学们介绍了“心流状态”与荣格“积极想象”等概念，并讲解了扭扭棒手工创作如何帮助大家沉浸创作、抒发内心感受，将无意识情绪通过手作具象表达，为后续手工实践做好理论铺垫。
在动手创作环节，同学们领取材料、自由发挥，积极投入扭扭棒手工制作。大家沉浸于弯折、缠绕、固定的手作过程，专注构思造型，现场氛围轻松舒缓。在相互交流技巧、互相帮忙调整造型的过程中，同学们深刻体验到了手作带来的心流体验，有效释放了日常学习与生活压力。
作品分享环节，同学们依次展示自己的扭扭棒手作，分享创作构思与制作过程中的感受，诉说手作带来的情绪体验。大家互相欣赏彼此独无二的作品，在交流分享中完成心灵的联结。
本次“‘扭’转心情”心理健康主题活动将心理疏导与手工创作巧妙结合，为同学们提供了释放情绪、舒缓压力的途径。大家纷纷表示，在动手创作中不仅关照了自我情绪，更在分享交流中拉近了彼此距离，收获了温暖与力量。
今后，女优大全
学生会心理健康部将持续立足同学们的心理需求，不断创新活动形式，开展更多元化的心理健康教育活动，守护考古学子心理健康，引导同学们以积极阳光的心态投入到专业学习与生活中，为女优大全高质量人才培养保驾护航。
文字：王艺洁 孙兴
图片：王艺洁
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